Glúteo mayor- (Gluteus Maximus)

Origen	Superficie glútea del ilion, fascia lumbar, sacro, ligamento sacrotuberoso
Inserción	tuberosidad glútea, tracto iliotibial
Arteria	Arteria glútea inferior y superior
Nervio	Nervio glúteo inferior
Acción	Rotación externa y extensión de la cadera

• ESTIRAMIENTO SOSTÉN-RELAJACIÓN DE GLÚTEO MAYOR: (1ERA BARRERA MOTRIZ)

Aparece en la foto: Daniel Amaya y Thiago Pimenta

                                              

La técnica de estiramiento sostén relajación consiste en un trabajo isométrico mantenido por 6 segundos seguido de un momento de relajación de 2 segundos, venciendo así las 3 barreras motrices. La posición del paciente será en decubito supino (boca arriba) y el terapeuta al lado del miembro a estirar. El terapeuta sujeta el miembro ( derecho en la imagen) y lo lleva a una flexión de cadera para estirar gluteo mayor acompañado de una flexión de rodilla para evitar la acción del paquete muscular isquiotibiales. Avanza hasta la primera barrera motriz y pide una contracción isométrica por 6 segundos seguido de un descanso de 2 segundos. 

• ESTIRAMIENTO SOSTÉN-RELAJACIÓN DE GLÚTEO MAYOR: (2DA BARRERA MOTRIZ)

Aparece en la foto Daniel Amaya y Thiago Pimenta

Continuamos con el estiramiento sostén relajación y así mismo avanzamos a la segunda barrera motriz, el paciente realiza una contracción isométrica para continuar con un descanso posteriormente.

• ESTIRAMIENTO SOSTÉN-RELAJACIÓN DE GLÚTEO MAYOR: (3RA BARRERA MOTRIZ)

Participa en la foto Daniel Amaya y Thiago Pimenta

Por último llegamos a la tercera barrera motriz y buscamos ganar rango articular, manteniendo la misma técnica empleada de sostén-relajación y sin olvidar el descanso del paciente. Terminamos regresando el miembro inferior del paciente a la posición inicial.

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